A resposta é: DEPENDE!
Depende da maneira como você lava e dos produtos utilizados na lavagem, pois alguns tipos de produtos podem remover a proteção dos fios e do couro cabeludo, prejudicando a saúde deles.
Como evitar danos?
Procure utilizar produtos específicos para o seu tipo de cabelo, não use água muito quente e evite esfregar os fios. Massagear suavemente o couro cabeludo é a maneira certa de lavar e remover resíduos.